ANTRENAMENTE FITNESS 1:1
ÎN SALĂ PRIVATĂ
PENTRU OAMENI OCUPAȚI DIN IAȘI
ANTRENAMENTE FITNESS
1:1
ÎN SALĂ PRIVATĂ
PENTRU OAMENI OCUPAȚI DIN IAȘI
ANTRENAMENTE FITNESS 1:1
ÎN SALĂ PRIVATĂ
PENTRU OAMENI OCUPAȚI DIN IAȘI
ÎN CÂT TIMP ȘI CE REZULTATE AU AVUT CLIENȚII NOȘTRI
Vezi ce rezultate au avut clienții noștri după antrenamentele 1:1 personalizate pe oboseala, durerile și dorințele fiecăruia, dar și pe ghidajul zilnic primit prin intermediul aplicației noastre.
16 Săptămâni 3 sedinte pe săptămână
24 Săptămâni 3 sedinte pe săptămână
24 Săptămâni 3 sedinte pe săptămână
16 Săptămâni
3 sedinte pe săptămână
24 Săptămâni
3 sedinte pe săptămână
24 Săptămâni
3 sedinte pe săptămână
CE SPUN CLIENȚII NOȘTRI
DACĂ TE AFLI ÎNTR-UNA DINTRE SITUAȚII
Atunci antrenamentele 1:1 într-o sală privată cu antrenori concentrați doar pe rezultatele tale, este
soluția pentru a obține ACEL stil de viață sănătos.
IAR DACĂ VREI SĂ LE REZOLVI PE TOATE
într-un mediu DISCRET și nu într-o sală aglomerată, vino să ne cunoaștem. Prima ședință e din partea noastră.
CINE TE ANTRENEAZĂ
Echipa e formată doar din antrenori cu
certificări, experiență practică și
rezultate anterioare.
Ne dorim să nu simți după prima lună
că nu “îți mai trebuie salăˮ, așa că
avem cu toții o abordare empatică.
Am fost la început, știm cât de important e să ai alături un antrenor cu care să poți vorbi deschis despre provocările tale.
Ne concentrăm pe rezultate care să
dureze și întotdeauna punem pe primul loc siguranța ta.
FĂ CUNOȘTINȚĂ CU FONDATORUL
Salut, sunt Olly!
Experiența de peste 18 ani, certificarea
internațională de antrenor personal
obținută în Marea Britanie și sutele de
clienți m-au motivat să creez un spațiu
de antrenament discret și fără
distrageri - Olly Personal Training Gym.
Aici nu se pierde timpul (știm că ai
puțin, oricum), ci suntem atenți la ce te
doare, la ce nu îți place, la nutriție, la ce
faci în afara sălii, la ce îți dorești, la ce
obiceiuri ai, și cât de departe vrei să
ajungi.
Suntem atenți la TINE.
*DACĂ URMEZI PLANUL ANTRENORILOR
ȘI NU VEZI SCHIMBĂRI ÎN 4 LUNI, ÎȚI
DĂM BANII ÎNAPOI.
Noi ne asumăm. Tu doar trebuie să fii pregătit să începi.
CAZURI DE LA CLIENȚII NOȘTRI
Când a venit prima dată la mine, trecuse deja prin
mai multe încercări de slăbit:
diete fără pâine
antrenamente acasă
antrenamente ocazionale în sală
fără prăjeli
fără dulciuri
mai multă apă
mai puțină apă și tot așa.
Pe lângă faptul că voia să slăbească și să se
tonifieze într-un final, o durea spatele din cauza
posturii și dormea haotic. Atât de haotic că stătea
câte 3 ore seara ca să adoarmă, iar dimineața era
extrem de obosită.
În imagini se văd rezultatele unei discipline pe o
perioadă de 4 luni. A fost nevoie de un plan
controlat, de o metodă etapizată și pur și simplu
ghidaj și sfaturi din partea unui antrenor dedicat.
Nu a fost vorba doar de slăbit și scăpat de
vergeturi, ci despre a avea rutină, despre obiceiuri
sănătoase, despre a avea un specialist alături în tot
procesul care recunoaștem, uneori pare extrem de
obositor și nesfârșit
Când a venit prima dată la mine, trecuse deja prin
mai multe încercări de slăbit:
diete fără pâine
antrenamente acasă
antrenamente ocazionale în sală
fără prăjeli
fără dulciuri
mai multă apă
mai puțină apă și tot așa.
Pe lângă faptul că voia să slăbească și să se
tonifieze într-un final, o durea spatele din cauza
posturii și dormea haotic. Atât de haotic că stătea
câte 3 ore seara ca să adoarmă, iar dimineața era
extrem de obosită.
În imagini se văd rezultatele unei discipline pe o
perioadă de 4 luni. A fost nevoie de un plan
controlat, de o metodă etapizată și pur și simplu
ghidaj și sfaturi din partea unui antrenor dedicat.
Nu a fost vorba doar de slăbit și scăpat de
vergeturi, ci despre a avea rutină, despre obiceiuri
sănătoase, despre a avea un specialist alături în tot
procesul care recunoaștem, uneori pare extrem de
obositor și nesfârșit
Când l-am cunoscut pe Andrei, lucra peste 10 ore
pe zi la birou. Postura îi era afectată, avea dureri
lombare pe care le simțea până în picior uneori și
multe crampe musculare dureroase apărute în tot
corpul. O altă problemă (aproape universală printre
clienți) era oboseala.
La una dintre ședințe, a întrebat: “Cum de X, care e
patron la Y (se înțelege de ce nu dăm nume), are
timp și energie să vină la sală de atâta timp?ˮ
În 6 luni de antrenamanet, a găsit singur răspunsul:
postura dreaptă, corectă, îți oferă prestanță, dar și
încredere în tine să iei decizii mai curajoase în viață.
Oamenii te văd cu alți ochi. Tu te vezi cu alți ochi.
Așadar, pentru oamenii ocupați, dar de succes, sala
e o necesitate.
Sigur că au fost schimbări în stilul de viață, multe
exerciții pentru asta și cealaltă. De la x kg, a reușit
să ridice y kg. Iar când am văzut că nutriția era o
problemă pentru el, l-am monitorizat zilnic.
Și a reușit !
Când l-am cunoscut pe Andrei, lucra peste 10 ore
pe zi la birou. Postura îi era afectată, avea dureri
lombare pe care le simțea până în picior uneori și
multe crampe musculare dureroase apărute în tot
corpul. O altă problemă (aproape universală printre
clienți) era oboseala.
La una dintre ședințe, a întrebat: “Cum de X, care e
patron la Y (se înțelege de ce nu dăm nume), are
timp și energie să vină la sală de atâta timp?ˮ
În 6 luni de antrenmanet, a găsit singur răspunsul:
postura dreaptă, corectă, îți oferă prestanță, dar și
încredere în tine să iei decizii mai curajoase în viață.
Oamenii te văd cu alți ochi. Tu te vezi cu alți ochi.
Așadar, pentru oamenii ocupați, dar de succes, sala
e o necesitate.
Sigur că au fost schimbări în stilul de viață, multe
exerciții pentru asta și cealaltă. De la x kg, a reușit
să ridice y kg. Iar când am văzut că nutriția era o
problemă pentru el, l-am monitorizat zilnic.
Și a reușit!
PREȚURI ABONAMENTE
Transformarea nu se obține doar din slăbire, ci etapizat printr-o fundație de
obiceiuri bune, prin forță și apoi prin toate integrate în viața ta ca un firesc. Pentru
asta, am dezvoltat metoda Strong by Design ce cuprinde 3 etape de parcurs.
Începi cu Programul Reset și doar 2 ședințe pe săptămână timp de 4 luni. După
acest program continui cu cel despre Forță, apoi cu cel de Integrare în care totul
devine stabil, iar deciziile de alimentație și exercițiile făcute sunt luate ca un
profesionist atât în sală, cât și în afara ei
UNDE TE ANTRENEZI?
Sala în care te antrenezi e privată.
Asta înseamnă că sunt doar ședințe de 1:1, între antrenori și proprii lor clienți.
o sală liniștită pentru că nu are acces public
atmosferă relaxantă și motivantă
oportunități de networking cu oameni cu interese similare
standard ridicat de curățenie
atenția antrenorului e 100% pe tine, nu pe alte 3-5 persoane
poți asculta în boxe ce muzică vrei tu
echipamente premium care să imite mișcările naturale ale corpului
să îți ofere tehnică corectă și risc minim de accidentări
Sala este pe Bulevardul Chimiei 101
Iași, 700361 (complex Himson)
CE SE ÎNTÂMPLĂ LA ȘEDINȚA GRATUITĂ?
Începem simplu: discutăm despre
obiectivele tale, stilul tău de viață
și orice problemă de sănătate ai.
Facem o evaluare de bază
asupra posturii și mobilității și
continuăm cu un prim
antrenament personalizat.
Totul este adaptat nivelului tău,
chiar dacă nu ai mai fost
niciodată la sală.
Nu ai nicio obligație să continui
dacă nu simți că e potrivit pentru
tine.
CE NE RECOMANDĂ?
Mai mult decât orice diplomă pe care o avem sau colaborare, ne recomandă
sutele de clienți pe care i-am ajutat să obțină un stil de viață sănătos, o
transformare, un vis devenit realitate.
Ne recomandă bucuria lor.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE PE CARE
ȘI CEILALȚI CLIENȚI LE-AU AVUT
1. Trebuie să țin o dietă strictă?
Nu. Îți oferim un plan nutrițional realist, adaptat stilului tău de viață. Nu interzicem alimente, ci
construim obiceiuri sănătoase.
2. Este ok dacă nu am mai fost niciodată la sală?
Absolut! Antrenamentele sunt 1-la-1 și adaptate complet nivelului tău. Începem ușor, cu mișcări
corecte și progres constant.
3. Dacă ratez o ședință o pot recupera?
Da, în funcție de disponibilitate, putem reprograma ședința în aceeași săptămână. Nu se
reportează pe lunile viitoare. Apropo, dacă ești în programul Forță sau Integrare, ai obțiunea să
faci ședința și online
4. În cât timp văd rezultatele?
Vei vedea rezultate asupra aspectului fizic și mental deopotrivă, din primele 4 luni, adică după ce
finalizezi Programul RESET. Transformarea totală și adoptarea unui stil de viață sănătos care să se
simtă firesc în fiecare zi, se întâmplă la finalizarea celor 3 programe.
5. Cum mă înscriu?
Te programezi la o ședință gratuită, vii în sală în ziua și la ora stabilită de tine, vezi dacă îți place
atmosfera și metoda noastră de antrenament și te înscrii chiar acolo, în sală, la recepție